食に関するお話3

こんにちは^_^

今回も食に関するお話ですが生椎茸って食べたことありますか?


椎茸はちょっと苦手という方もこれを見れば食べたくなりますよ^_^

しいたけには「ビタミンD」が豊富に含まれています。ビタミンDはカルシウムが骨に沈着するのを助ける働きや、脳神経の発育にも欠かせない物質です。

成長期のお子さんは毎日食べさせたい食品ですね♪

また、ビタミンDが不足するとイライラの原因になったりやる気がなくなったりすることもあります。しいたけは精神の安定にも効果的です。

最近ストレスが溜まっている方オススメですよ!

set☺︎

セットのご紹介です!

早朝セットでご来店!

30分で仕上げて!とのことだったのでねじってひとつ結びの簡単アレンジと、ワンピースに合わせたネイビーのリボン☺︎

リボンを結ぶだけでぐっと可愛くなるのでおすすめです!

短いから上げるのは難しいかな〜〜とお悩みでしたが、ねじって留めればショートボブでもアップに◎

結婚式のスピーチを担当されるとのことだったので、私もどきどきしてしまいました笑

また是非いらしてくださいね☺︎

成人式の前撮りの為、セットとメイクで来ていただきました!

お着物の赤色に合わせて赤いリボンを編み込みました◎またお写真見せてください(^ ^)

みなさんありがとうございました!

お客様スタイル!

今晩は!石丸です。久しぶりのお客様です!伸ばし途中のスタイルでしたが、ばっさりいきたいとの事でレザーとシザーでがっつりカット。そして、ランダムパーマ!ダメージもあったのでタマコン。アフターのみですが、

もうすぐ12月ですよ〜ご予約はお早めに^ – ^

食に関するお話2

こんにちは

最近食に興味を持ち出した冨永です^_^

今回は秋の味覚いちじくのお話です


いちじくの効果効能ってご存知ですか?

美味しいだけではなく美容にも良いしベストアルデヒドという抗がん作用がありガン予防にもなります。

後、鉄分も豊富で排卵障害の改善にも役に立ち特に妊活中の方には良いそうです。

今の季節だからこそ味わって食べたい食材ですね^_^

いただきもの◎

先週お客様に差し入れいただきました☺︎


高松に新しくオープンした芋菓子専門店だそうです!写真以外にもスイートポテトもいただきました、おいしい、、、(;_;)

ありがとうございました!

食に関するお話

こんにちは。今回は毎日欠かせない食事のお話です。
今の旬な食べ物といえば 里芋 です^_^

イモ類は今の季節美味しいですよね!

里芋はイモ類の中でダントツ、カロリーが低いそうです。

中でもすごいのが、里芋にはリグナンというポリフェノールが含まれていて、このリグナンは、大豆イソフラボンと同様に女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをするそうです。

リグナンには高い抗酸化作用があり、体内の活性酸素を取り払い、老化防止の効果も期待できます。

これらの事からリグナンは女性にとって、うれしい栄養素といえます。

毎日の食生活を少しでも楽しめれるようになると、少しハッピーな気分になれますよね♪


ちなみにこちらはお隣の水面菜さんの方が作った粋なイノシシ里芋です。

ストレート

本日のお客様!ビフォア忘れました!毛先はダメージもあるので酸性ストレート、内部補強、油抜きアイロンです。

ストレートはサロンメニューでもダメージをうけやすいメニューです!いつでもご相談下さいねー!H様有難うございました!