冨永 のぞみ

下がらないカラダ

体型に関してずっと悩みだった下半身。

どうして下半身だけ痩せないのか不思議に感じでいる日々です。

体が下がる=腸が下がるという意味で周囲の臓器、お肉が下へ下がり体のシルエットがどんどん寸胴体型へ変身していくそうです。

中でも腸は非常に大事で、全長約7〜9メートルあり長さと重さもある分、便秘など溜まった便の重さや加齢による筋力の衰えなど様々な要因で下っていきます。

阻止せねば!!って思える本です^_^

やはりどの健康本を読んでも腸内環境が一番なんだなと感じました。

腸の鍛え方、どうすれば腸が上がるかなど色々書いてあるので是非気になる方は読んでみてくださいね^_^

スタイリスト冨永

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