寒暖差のある季節となりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか?

最近肌荒れに悩まされている私ですが、どの基礎化粧品も今の時期は何をつけても肌には合わず一向に治りません!
そんな時この本
を読んでみましたがやはり何が一番大切かというと偏りのない食生活、腸内環境を良くすることらしいです!
何事も腸がうまく機能してないと肌荒れも起こすし、体調も崩しやすくなります。
いくらいい化粧品を使っても腸内環境が良くないと肌はいつまでたっても優れません!!
とゆう事で最近オールブラン(シリアル)食べだしました。
これで腸内環境を良くして美しい肌作りを目指します!!
スタイリスト冨永
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