先日宮武さんとカフェに行ってきました!

食にあまりこだわりがなくどちらかとゆうとジャンク派な私ですが宮武さんから無農薬野菜を中心としたカフェがあると聞き興味が湧いたので行ってきました^_^

一汁三菜と玄米ご飯を頂きましたが、びっくりするぐらい野菜が美味しいのです!!

いつもご飯を食べる時はパパっと食べてしまうのですがなぜかその時だけはゆっくり味わえて、野菜を楽しみながら食べれたのです!

普段からこういった食生活をしていればもっと健康体でもあったし肌荒れも違ったのかなと思いました、、、。

後悔ばかりでは先には進めないので、きちんとゆっくり噛む、食を美味しく頂く、感謝して食べるを意識して健康な体を維持できるようにしていきたいものです^_^

スタイリスト冨永

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