食

どうも片岡です！

最近やたら健康が気になります。

食事と運動がきちんと出来てたら多くの病気からはまぬがれると聞いたことがあります。

どうやら僕は父親譲りでコレステロールが高い。しかも悪玉コレステロールが高いらしいのです。

40代になると危ないと病院で言われたことがあるので最近自炊を始めました。

最近ってか昨日から 笑

とりあえず分つき米と味噌汁で健康になりたいと思います 笑