今晩は！Hilltopの石丸です。
皆さん花粉症大丈夫ですか？ 既に症状がキツイ方も多いのではないでしょうか？
私も重度の花粉症です。 毎年毎年、春は花粉に悩まされていました。
なんと、国民の3人に1人は何らかのアレルギーみたいですね。
年々増加傾向にあるみたいです。
その原因も食生活、大気汚染、アレルゲンの増加(スギ花粉やダニが増えた。)
ストレス、衛生仮説(消毒しすぎ。) 腸内環境
などなど様々な要因があるわけです。
そう簡単には改善できないですよね。。
そんなこんなで実は去年くらいから腸内環境を改善しようと、発酵食品や、サプリを摂取して頑張ってきたんですが、
花粉の攻撃にやられそうです。。まだ薬に手は出してませんが、負けそうです。
やっぱりお酒の飲みすぎかな〜。それともストレスか。。
誰かおススメの治療法があればアドバイスお願いします！ 