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花粉症

今晩は!Hilltopの石丸です。

皆さん花粉症大丈夫ですか? 既に症状がキツイ方も多いのではないでしょうか?

私も重度の花粉症です。 毎年毎年、春は花粉に悩まされていました。

なんと、国民の3人に1人は何らかのアレルギーみたいですね。

年々増加傾向にあるみたいです。

その原因も食生活、大気汚染、アレルゲンの増加(スギ花粉やダニが増えた。)

ストレス、衛生仮説(消毒しすぎ。) 腸内環境

などなど様々な要因があるわけです。

そう簡単には改善できないですよね。。

そんなこんなで実は去年くらいから腸内環境を改善しようと、発酵食品や、サプリを摂取して頑張ってきたんですが、

花粉の攻撃にやられそうです。。まだ薬に手は出してませんが、負けそうです。

やっぱりお酒の飲みすぎかな〜。それともストレスか。。

誰かおススメの治療法があればアドバイスお願いします!

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